รักตัวเองด้วยการ ‘รีทรีต’
การหาเวลาดีๆ มาดูแลและรักตัวเองบ้างเป็นเรื่องสำคัญ และการ ‘รีทรีต’ ก็คือหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้คุณปลีกตัวเองออกจากกิจวัตรที่น่าเบื่อและกลับมาเชื่อมต่อกับตัวเองเพื่อชาร์จพลังบวกกลับมา ‘เอลิน ลุนด์บลาด’ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและจิตใจจากสวีเดนจะมาพาคุณทำความรู้จักว่าการรีทรีตที่แท้จริงนั้นคืออะไร
อ่านเลย